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從很久之前就一直囔囔說要去上的瑜珈課
終於 在今天 第一堂!
因為和舊生一起上課 速度完全跟不上
有手忙腳亂的感覺
一堂課下來....
發現自己的身體真的太久沒運動了
應該說是根本沒在動= =”
有使用到的肌肉都微微酸痛
柔軟度奇差吶....
雖然說過程會很酸痛
但結束了一整堂課後 全身都舒展開來 感覺很棒!
很好很好 繼續加油!
有運動 身體才能維持健康嘛
等慢慢習慣後 要開始來塑身 哈!
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